Мы подготовили сразу две техники оздоровления психического, эмоционального и физического тела.

⁃ Дыхательная медитация 
Ответ на вопрос "Как научиться управлять чувствами и эмоциями при помощи правильных вдохов и выдохов?"Все мы стараемся стать осознанными, внедряем в жизнь новые привычки, заботимся о менатльном здоровье. Одна из таких практик — осознанное дыхание. Мы поделимся 5 техниками и попрактикуем 3 из них. В последующем вы сможете пользоваться ими в повседневной жизни. 

⁃ Гвоздестояние
Практика тотальной честности. Мощный инструмент работы с психикой. Понимание работы ума во время практики помогает решить социальные и межличностные вопросы, стать более эффективными. А в медитационных практиках идти глубже. Мы все вам расскажем и мягко првоедем в процесс. 

⁃ И бонусом случится Saund Hilling
Дословно, это исцеление звуком. Тибетские чаши, бубен, флейта, и еще один необычный инструмент родом из России. 

�Вашим проводником в дыхательную практику будет: Ульяна Ulla.

Более 6 лет она занимается гвоздестоянием и дыхательной медитацией. Является сотворцем бренда досок садху Sadhu Ra Ways.

"Я буду рада поделиться с вами теми умениями, что мне помогают справляться с трудностями, а также выводят на новые уровни жизни. Я называю эти медитации — инструментами и с удовольствием научу вас ими владеть. ".

�Гвоздетерапевт: Дмитрий Стиф.

Ученик @paak_dgzivan. Несколько лет он успешно ведет индивидуальные и групповые занятия. Особенность его ведения – чуткость. Кроме того, Дмитрий ведет звуком, это особый опыт практики в сопровождении бубна.

� Вернувшись в тело, с помощью этих двух мощных техник, вы получите возможность сбросить свои напряжения, растворить стресс, и почувствовать себя более радостным, счастливым.

После практики тело становится расслабленным и одновременно приобретает тонус.

 

�  28 мая (воскресенье).

в 11:00 длительность 3 часа.

Стоимость занятия 3333 рубля.